تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
طرز تهیه ی استیک
طرز تهیه ی استیک (اموزش اشپزی,)

steak11 طرز تهیه استیک

 

 

مواد ‌لازم برای ۱ نفر:

 

 

گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده ۲ تکه (۲۵۰ گرم)
سویا سس ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
گوجه‌فرنگی خرد شده ۱عدد
پیازچه خرد شده ۱۰۰ گرم
نخود پخته ۵۰ گرم
نمک و فلفل به میزان لازم
نعناع به میزان لازم

 

 

روش تهیه:

 

گوشت گوسفند را با سویا سس ، روغن زیتون و فلفل مزه‌دار کرده و به مدت ۳- ۲ ساعت در یخچال قرار دهید.سپس با بیفتک کوب آن را بکوبید تا نرم و کمی نازک شود.سپس روی صفحه توری فلزی قرار دهید و آن را کباب کنید.پیازچه و گوجه‌فرنگی را با کمی روغن زیتون تفت دهید و نخود پخته را هم اضافه کنید.نمک و فلفل را نیز به مخلوط بالا افزوده و همراه کباب و چند برگ نعناع میل کنید.

تگ های مرتبط با این مطلب : طرز تهیه ی استیک,عکس استیک,اموزش اشپزی,اموزش استیک,طرز تهیه ی استیک متفاوت,اموزش استیک خوشمزه,تزئین استیک,اموزش اشپزی نوین,عکس استیک,انواع استیک,استیک های خوشمزه,اشپزی,اموزش اشپزی,دستور پخت استیک,طبخ استیک,اموزش اشزی جدید,
نویسنده : ساحره | تعداد بازديد : 1177
[+] | امتیاز : 3 | امتیاز شما : 1 2 3 4 5 6 |
سه شنبه 12 آذر 1392 | 11:22

صفحات ديگر :