ورزش برای داشتن یک عمر طولانی و حفظ سلامتی واجب است .

  ورزش نه تنهابر طول عمر می افزاید ، بلکه باعث می شود کیفیت

 زندگی بهتر شود و احساس بهتری در طول دوران زندگی داشته

 باشیم .۶۰ درصد از مردم اضافه وزن دارند . این امر حاکی از آن

است...

بقیه ی توضیحات در ادامه ی مطلب

کاهش وزن سریع با این چند ماده غذایی

اضافه وزن همواره معضلی برای بسیاری از مردم بوده است. راه های

زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد، اما اگر بدانید بدون کم کردن

مقدار وعده های غذایی هم می توانید با سرعت و راحتی بیشتری،

به کاهش وزن خود کمک کنید، مطمئناً دیگر گرسنگی‌های بی مورد

را تحمل نمی کنید....

می‌خواهید کمی وزن کم کنید؟ نگاهتان به ساعت باشد! این آخرین

توصیه‌ یک تحقیق جدید درمورد زمانبندی وعده‌های غذایی و تاثیر آن

بر کاهش وزن است. محققان دریافته‌اند که...